まだ寒い日が続きますが、花粉症対策を始めるなら「今」がベストタイミングです！
本格的な飛散が始まる1月から準備をすることで、春の辛さをグッと抑えることができるんです♪

■おすすめのツボとお茶
東洋医学では、ウイルスや花粉などの外敵から身を守るバリア機能を「衛気（えき）」と呼びます。
このバリアを強化するために、まずは小鼻の両脇にあるツボ「迎香（げいこう）」を優しく押して、鼻の通りを整える習慣をつけましょう✨
※迎香（げいこう）：犬歯の根本、小鼻の両脇の少しへこんだところ。

さらに、内側からの「飲む養生」としておすすめなのが「甜茶（てんちゃ）」です。
甜茶に含まれるポリフェノールには、アレルギー反応を抑える働きがあると言われています🌿
また、鼻や喉がスッキリしない時は、東洋医学で「熱を逃がす」とされる「ミントティー」も効果的💚
香りが鼻の通りをスムーズにし、ムズムズ感を鎮めてくれます。

鍼灸治療は、免疫バランスを整え、過剰な反応を抑えるのが得意です。
「いつも花粉症の時期がつらい…」という方は、お茶やツボでのセルフケアに加え、今から鍼灸で心身のバリア機能を高めていきましょう☺